Ateliers en entreprise
« La préservation de la santé et de la sécurité au travail et l’amélioration des conditions de travail constituent un levier de performance pour l’entreprise.(…)
Ces approches positives ont pour objectif de prévenir notamment l’apparition de situations de surpoids et d’obésité ou de favoriser et maintenir les intégrations professionnelles de personnes atteintes de maladies chroniques comme l’obésité, en luttant contre les stigmatisations.
L’entreprise peut mettre en place des repas plus équilibrés,(…), des approches éducatives/préventives sur la connaissance nutritionnelle (conférence, outils numériques par exemple), (…). » Haute Autorité de Santé (HAS) 2024.
Prendre soin de ses collaborateurs et de leur santé grâce à l’alimentation c’est possible et essentiel !
Par le biais d’actions de prévention Alimentation & Santé, j’accompagne les entreprises qui ont pris conscience de l’importance du bien être de leurs collaborateurs et qui souhaitent favoriser leur épanouissement.
Je propose pour cela des conférences ou ateliers sur différents thèmes (énergie, santé, alimentation durable,..) ainsi que des consultations personnalisées prenant en compte les besoins individuels. Découvrez ci-dessous plus d’informations sur le programme et les formats proposés.
Ils me font confiance
« Toujours souriante et très à l’écoute, elle sait mettre en confiance sans jamais être intrusive. Je connais le parcours professionnel de Justine depuis plusieurs années c’est pourquoi je recommande Justine pour son professionnalisme et sa bienveillance. »
Patrick – Capgemini
« J’ai eu l’occasion de rencontrer Justine sur un stand sur l’alimentation la santé et l’énergie organisé par mon entreprise. Justine très à l’écoute et avec beaucoup de pédagogie nous a donné des conseils simples et pratiques ! »
Manon – Coca-Cola EP
« J’ai eu la chance de rencontrer Justine lors d’une animation Bien-être en entreprise. Professionnelle et très a l’écoute, Justine prends le temps de répondre à toutes les questions et conseille en fonction des différentes problématiques. Je recommande !! »
Shirley – MMSport
Programme et accompagnement
Bien être – Performances – Santé
Bien être
Une alimentation équilibrée et adaptée à ses besoins facilite la digestion. En supprimant les lourdeurs et les douleurs abdominales post prandial, on améliore les sensations digestives et on augmente sa concentration.
Performances
En régulant sa glycémie par des apports alimentaires adaptés, on allonge sa satiété et on régule son énergie pour de meilleures performances.
Santé
Grâce à une alimentation équilibrée, anti-inflammatoire, riche en fibres et en anti-oxydants, on préserve son corps des infections opportunistes et des maladies métaboliques.
Les formats
Atelier (pour 10-12 personnes) : thèmes spécifiques, échanges dynamiques, partage, présentations ludiques
Thèmes abordés : Énergie, Santé, Télétravail, Travail de nuit, Sport, Alimentation durable..
Conférence (nombre illimité de participants): information, sensibilisation, présentations ludiques.
Thèmes : Énergie, Santé, Alimentation durable,..
Stand d’information (nombre illimité de participants): information, sensibilisation, temps d’échange
Thèmes : Alimentation et énergie, faire des choix au restaurant d’entreprise, bien choisir sa collation,..
Consultations individuelles : 45 minutes à 1h par collaborateur, une consultation qui prend en compte les besoins et les habitudes, une écoute et des actions concrètes.
Justine Borg Diététicienne 